第 一章 进退之道
1.“追寻生命中的那一束光”
| 《登泰山记》课堂一瞬 / 18
2.“我不停奔跑,只为追上那个被寄予厚望的自己”
| 《项脊轩志》课堂一瞬 / 25
3.“即使是坚定的理想主义者,也不是每时每刻都在义无反顾” | 《子路、曾皙、冉有、公西华侍坐》课堂一瞬 / 40
4.“我本可以忍受黑暗,如果我未曾见过光明”
| 《琵琶行》课堂一瞬 / 47
5.“身不由己之时,是遵从内心还是卑躬屈膝”
| 《梦游天姥吟留别》课堂一瞬 / 51
6.“要谦让,更要当仁不让”
| 王安石《答司马谏议书》课堂一瞬 / 55
第二章 生死之间
1.“正是因为爱你,才让我有了面对死亡的勇气”
| 《与妻书》课堂一瞬 / 62
2.“以现实的努力来对抗人生的虚幻与时间的奔流”
| 《兰亭集序》课堂一瞬 / 76
3.“人生天地间,忽如远行客”
| 《短歌行》课堂一瞬 / 83
4.“精神不灭,物质永存,人类共我”
| 《赤壁赋》课堂一瞬 / 87
5.“我们都曾是花一下午看蚂蚁搬家、等石头开花的小孩”
|《我与地坛》课堂一瞬 / 90
6.“十六岁眼里的死亡”
| 《在马克思墓前的讲话》课后作业之悼词选 / 97
第三章 爱与被爱
1.“当我真正开始爱自己,我才懂得爱为何物”
| 《诗经·氓》课堂一瞬 / 113
2.“往事回首,只道当时寻常。”
| 《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》课堂一瞬 / 122
3.“只字未提想念,字字皆是想念”
| 《夜雨寄北》课堂一瞬 / 126
4.“落差产生惊喜,反差透露爱意”
| 《诗经·静女》课堂一瞬 / 131
5.“天青色因何等烟雨,帘外芭蕉又如何惹骤雨”
| 《诗经·芣苢》课堂一瞬 / 137
6.“满心欢喜难挡一瞬失落”
| 《涉江采芙蓉》课堂一瞬 / 140
7.“人生第 一次采访爸妈,让我又重新认识了他们一次”
| 学生采访家长实录 / 148
第四章 内外所求
1.“片刻的自由心境更为难得”
| 《荷塘月色》课堂一瞬 / 159
2.“或许我们追求了一生,仍要从追求本身寻找”
| 《庖丁解牛》课堂一瞬 / 164
3.“跳出自我,看见无穷的远方与无数的人们”
| 《春江花月夜》课堂一瞬 / 170
4.“当我开始拥有的时候,我就开始害怕失去”
| 《锦瑟》课堂一瞬 / 174
5.“木秀于林,风欲摧之又如何”
| 《〈老子〉四章》课堂一瞬 / 179
6.“疗愈人们的往往是悲剧而不是喜剧”
| 《窦娥冤》课堂一瞬 / 184
7.“何处合成愁,离人心上秋”
| 学生随机拼诗挑战 / 188
第五章 细节之力
1.“设身处地,掩卷思之”
| 《烛之武退秦师》课堂一瞬 / 195
2.“林冲选择黑化的那一刻”
| 《林教头风雪山神庙》公开课课堂一瞬 / 201
3.“情急之下的细节最见人心”
| 《鸿门宴》课堂一瞬 / 207
4.“清角吹寒与冷月无声”
| 《扬州慢》课堂一瞬 / 212
5.“细节重现的力量”
| 《百合花》课堂一瞬 / 216
6.“回忆总是不可避免带上一层滤镜”
| 《雷雨》课堂一瞬 / 219
7.“我们把废纸拼成了诗”
| 学生拼贴诗选 / 227
8.“写下来,片刻即成永恒”
| 年末的最后一节语文课 / 230